Colunistas

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Anne Francis Costa

Refém das emoções? O corpo é que paga

Psicóloga Clínica – Terapia Cognitiva Comportamental
CRP nº 04/56392
Graduada em Psicologia pelo Centro Universitário do Triângulo (Unitri).
A terapia busca tratar problemas psicológicos, emocionais e comportamentais.
Ela pode trazer enormes benefícios para o paciente: segurança nas decisões,
aumento da autoestima, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal,
tolerância à frustração, superação de conflitos internos, superação de traumas
e abusos, motivação, melhora os relacionamentos interpessoais.

Síndrome do pânico

Estamos numa era de muito estresse, insegurança, desgaste e medo. O medo tem sido um sentimento presente. É natural que a dificuldade de lidar com o medo apareçam como uma das expressões das fragilidades individuais. Acompanhamos, quase que em tempo real, os acontecimentos do mundo, especialmente os acontecimentos trágicos. Recebemos constantes indícios da fragilidade de […]

Suicídio – Setembro amarelo

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015. Durante o mês da campanha, costuma-se promover eventos que abram espaço para debates sobre suicídio e divulgar o tema alertando a população sobre a importância de sua discussão. A mortalidade por suicídio tem crescido muito nos últimos anos, e abordar o tema […]

Pessoas Controladoras

Você já deparou com pessoas que tem necessidade de controle e desejo de poder? O desejo de controle excessivo pode acarretar problemas com as demais pessoas como trazer prejuízos para a vida do indivíduo. O controle é um ponto importante quando estamos falando sobre o comportamento humano. Isso porque, controlar significa interferir no livre-arbítrio que não lhe pertence. […]

Empatia

Poderia haver maior milagre do que olharmos com os olhos do outro por um instante? Henry David Thoreau. O que é a empatia? É a capacidade de se colocar no lugar do outro. E se colocar no lugar do outro não significa tomar decisões para outra pessoa. É ouvir o outro para conhecer suas necessidades, […]

O que é procrastinar?

“Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”. Esta frase já foi dita muitas vezes. Esse ditado popular sugere a evitação do ato de procrastinar, isto é o comportamento de adiar ou prolongar a resolução de uma situação, tarefa ou problema, deixando de fazer algo ou ainda interromper o que deveria ter concluído […]

Pessoas tóxicas

Pessoas tóxicas existem em vários lugares. O comportamento do ser humano pode ser considerado como “tóxico” quando ele passa a ser indesejável, com atitudes arrogantes, de violência psíquica, física e emocional, crueldade, negativismo, manipulação, egoísmo, etc. Todos nós lidamos com pessoas tóxicas, mas nem sempre é fácil identificar aquelas situações em que estamos sendo vítimas. […]

Dependência química, o que é, as causas, o tratamento

Vivemos numa sociedade em que o consumo de drogas e o número de usuários vêm crescendo a partir da segunda metade do século XX. A dependência química é um problema que vem recebendo atenção e mobilizando o sistema de saúde e a sociedade. Quando usada de forma abusiva e repetitiva sem o controle do consumo, a droga pode ocasionar dependência. […]

Dependência química, o que é, as causas, o tratamento

Vivemos numa sociedade em que o consumo de drogas e o número de usuários vêm crescendo a partir da segunda metade do século XX.  A dependência química é um problema que vem recebendo atenção e mobilizando o sistema de saúde e a sociedade. Quando usada de forma abusiva e repetitiva sem o controle do consumo, […]

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