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Anne Francis Costa

Refém das emoções? O corpo é que paga

Psicóloga Clínica – Terapia Cognitiva Comportamental
CRP nº 04/56392
Graduada em Psicologia pelo Centro Universitário do Triângulo (Unitri).
A terapia busca tratar problemas psicológicos, emocionais e comportamentais.
Ela pode trazer enormes benefícios para o paciente: segurança nas decisões,
aumento da autoestima, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal,
tolerância à frustração, superação de conflitos internos, superação de traumas
e abusos, motivação, melhora os relacionamentos interpessoais.

Relacionamento abusivo, violência contra a mulher

A violência familiar está presente em diversos lares, e não há distinção entre classe social, raça, etnia, escolaridade e gênero. O relacionamento abusivo que acontece entre um casal, seja, ele heteroafetivo ou homoafetivo apresenta através de intimidações, humilhação, ciúmes e possessividade exagerados, controle sob as decisões e ações do parceiro, isolamento do parceiro até mesmo […]

O que é transtorno bipolar?

O transtorno bipolar é uma doença que causa alterações no comportamento e leva uma pessoa a oscilar entre momentos de felicidade e depressão. As chamadas “oscilações de humor” que alternam entre a mania (estado eufórico) para um estado depressivo. A intensidade do quadro pode ser leve, moderada ou grave. O conceito de bipolaridade consiste na […]

Autoestima e baixa autoestima

A autoestima é a conscientização do seu valor pessoal, confiar em si mesmo, e ter amor próprio. Se sentir capaz de enfrentar os desafios da vida, expressando para si e para os outros suas necessidades e desejos. A autoestima e o amor próprio é a base para o ser humano para a cura de sofrimentos, […]

Rótulos

A maneira como o indivíduo se vê em relação ao mundo serve como uma direção para todos os seus comportamentos durante a vida. Quando nascemos somos inundados com vários tipos de rótulos. Começamos a ouvir com quem nos parecemos ou como nos portamos e o que seremos quando crescer. A construção de nossa identidade não […]

Ciúmes bom ou ruim?

O sentimento de ciúme se faz presente na maioria das relações. Tanto a ausência ou sua intensidade aumentada são um problema. Para muitos, o ciúme representa uma manifestação de amor, e também pode ser considerado, para outras pessoas, como um sentimento que traz angústia, podendo atingir formas doentias e abalar a saúde física e mental […]

O que dizer da solidão

No dicionário solidão é: Uma profunda sensação de vazio, de isolamento, sensação de desconexão. É preciso compreender que a solidão é natural e perfeitamente saudável. É um sentimento onde todos nós já nos deparamos ao longo da vida. O ser humano precisa de momentos solitários para fazer uma autorreflexão sobre seus atos, descansar e até […]

Ansiedade

Ansiedade é um sinal que nos alerta e permite ao individuo a se atentar por um perigo e adotar as medidas necessárias para lidar com ele. A ansiedade é composta por sintomas físicos, pensamentos disfuncionais e alterações de comportamento. Ela está presente no desenvolvimento normal, nas mudanças e experiências novas. É um sentimento útil, sem […]

O que é essa tal felicidade?

Muitas são as definições de felicidade, a maioria faz menção a um estado emocional positivo, com sentimentos de bem-estar e prazer. O dicionário Aurélio da Língua Portuguesa define a felicidade: sensação real de satisfação plena; estado de contentamento, de satisfação. Condição da pessoa feliz, satisfeita, alegre, contente. Na filosofia, Sócrates inicia um paradigma a partir […]

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