Nesta época de pandemia nossa equipe de reportagem foi até o Personal Trainer Jogbean Jogli para mostrar os exercícios físicos que podem ser feitos em casa. Durante a quarentena e com as academias fechadas, muitas pessoas se alimentam de maneira incorreta e isso reflete na balança.
Ele mostra os itens domésticos que podem ser utilizados para a prática de atividades físicas no lar. Um cabo de vassoura, pacotes de arroz, feijão, frascos de água sanitária, etc.
Entre os exercícios ele ensina métodos de trabalhar bíceps, tríceps, coxa, glúteos e costa. Lembrando que os tradicionais abdominais, pular corda, polichinelo entre outros também são válidos.
